Mein Weg mit Bodychange

[Bodychange] wo steh ich heute?

Wo steh ich heute, das ist eine gute Frage… Vor 7 Monaten habe ich voller Elan mit Bodychange angefangen und trotz nur minimaler Erfolge es über 20 Wochen hinbekommen. Nach 20 Wochen war ich bei rund – 7 kg. Nicht viel, aber besser als nix. Dann kamen verschiedene Faktoren, wie Probleme in der Familie, welche… Weiterlesen [Bodychange] wo steh ich heute?

Mein Weg mit Bodychange

[Bodychange] Die ersten 10 Wochen

10 Weeks Body Change – Mein Resümee Es ist vollbracht – die ersten 10 Wochen mit Bodychange sind vorüber und es ist Zeit mal eine Bilanz zu ziehen. Am schwierigsten war eindeutig der Anfang. So die erste, teilweise noch die zweite Woche. Ich bin bekennende Kohlenhydrate-, Süßigkeiten-, und Zucker inhalierender Junkie gewesen. Daher wurde meine… Weiterlesen [Bodychange] Die ersten 10 Wochen

Mein Weg mit Bodychange

[Bodychange] was mach ich hier überhaupt

Guten morgen zusammen, heute möchte ich euch etwas näher mit dem Programm 10Weeks Body Change bekannt machen. Warum mach ich das? Nach meiner ersten Schwangerschaft fing ich an immer mehr zuzunehmen. Mit Anfang 20 hatte ich noch keine 60 kg auf der Waage. Nach mittlerweilen vier Kindern sind es über 100 kg, welche sich angesammelt… Weiterlesen [Bodychange] was mach ich hier überhaupt

Mein Weg mit Bodychange

[Bodychange] Nichts zu verlieren…

Und los geht’s ok, ehrlich gesagt ging es schon am 16.01.2017 los. Nachdem ich ehrlich gesagt – viele immer belächelt hatte und für mich „Kohlehydratfreie Ernährung, und dazu KEIN Zucker“ absolut abgelehnt habe, kam es absolut über mich. Abends vorher habe ich den spontanen Beschluss gefasst, dass ich nichts zu verlieren hätte, wenn ich es… Weiterlesen [Bodychange] Nichts zu verlieren…